生菜籽的功效與作用

核心答案

鎮靜安神、保護骨骼

功效與作用

1、鎮靜安神：生菜籽中微量元素非常豐富，對於神經衰弱、膽固醇高患者可以取得鎮靜安神作用。2、保護骨骼：生菜籽可以修復人類的骨膜，加快骨質細胞的生長和再生。與黃瓜籽粉，黑芝麻粉一起服用，對股骨頭壞死、骨質疏鬆等有特殊療效。

適宜人羣

骨折、骨質疏鬆者

禁忌人羣

寒性胃痛者

不宜同食

「無特殊同食禁忌」

食用方法

泡茶

將生菜籽磨成粉過後，用開水直接泡茶喝。