很多女性朋友都會出現氣血不足的問題，氣血不足的人臉色晦暗無光，月經期也經常不準，如果長期這樣，會爲身體的健康帶來隱患，出現各種疾病的問題，所以如果出現了氣血不足的症狀就一定要及時的補氣血，那麼氣血不足有哪些症狀？
1、視物昏花 “肝開竅於目”，眼睛乾澀昏花、視物功能下降，多與肝的氣血不足有關。
2、失眠多夢 心肝氣血不足，則心不能藏神、肝不能藏魂，常常表現爲入睡困難，易驚易醒或多夢。
3、健忘心悸 心主血脈，又主管人的精神活動，心的氣血不足則心神失養，所以常表現爲心慌氣短、健忘。
4、面色萎黃 脾胃是氣血生化之源，脾胃虛弱則氣血不足，面色萎黃無光澤，易感到渾身倦怠乏力，少氣懶言。
5、月經量少 女子的月經與氣血的關係尤爲密切，如果氣血不足，常會出現月經量減少，甚至月經停閉。
6、頭髮乾枯 “發爲血之餘”，意思是說頭髮的生長依賴血的滋養，而“血”的上行又賴於“氣”的推動，因此氣血不足時頭髮乾枯會沒有光澤。
7、頭暈耳鳴 大腦的功能需依賴氣血的充養，且精血、精氣之間可以互生互化。若氣血不足，不能上充頭目，或致腎精虧虛，可見頭暈耳鳴。
8、皮膚粗糙 氣血對人體的肌膚有重要的營養和滋潤作用。氣血不足則肌膚有失濡養，表現爲皮膚乾燥、粗糙、發暗、發黃或沒有光澤，甚至長斑。
9、疲倦無力 “氣”爲人體臟腑的機能活動提供動力，氣的充足可以使人保持活力；“血”爲肌肉筋脈提供營養的物質。脾虛則氣血生化不足，故疲倦無力。
氣血不足一定要全面的調養，從飲食、睡眠、運動和心態四個方面着手，首先一定要保證充足的睡眠，每天睡足七到八個小時，養成運動的好習慣，平時煲湯的時候可以放一些益氣補血的中藥，黃芪、熟地、當歸都很不錯，凡是儘量想開，保持樂觀積極的心態。
