不管是什麼年齡階段的人都有可能長痘痘，是讓人非常煩惱的事情，需要注意做好衛生清潔工作，避免擠壓，做好飲食調節，保證規律作息，正確護膚調理，做好補水工作，這些都是非常重要的。
出現青春痘痤瘡的人一定會覺得非常煩惱，不知道用什麼方法解決比較好，出現這種問題以後如果自己不知道如何處理，可以諮詢專業醫生，根據醫生的建議要正確處理，能達到比較好的作用，下面就給大家介紹一下青春痘痤瘡怎麼消除。
1、正確清潔臉部
每天早上晚上做好衛生清潔工作，出門的時候隔離霜塗抹好，避免污染，皮膚清潔乾淨以後才能避免毛孔堵塞，如果是油性皮膚，那麼就可以使用清潔效果比較好的潔面產品。
2、不要擠痘
青春痘痤瘡出現以後一定不要用手擠壓，這樣有可能會被細菌感染，而且還容易留下痘坑。
3、做好飲食調節
一般飲食都以清淡爲主，辛辣刺激的食物不能吃，否則就會讓油脂分泌過度，引發痘痘出現，會讓皮脂增多的食物都需要少吃，像甜食、奶油、肥肉、油炸食品、生薑、蔥、酒等都要控制好。
4、不要抽菸
香菸裏面的尼古丁成分會讓血管壁收縮，讓淋巴以及血液裏面的毒素堆積過多，皮膚細胞的負氧率就會下降，這樣癒合能力也會下降，容易形成痤瘡而出現交叉感染問題。
5、保證規律作息
很多人在熬夜以後臉上就會冒出痘痘，所以規律的作息是相當重要的，能夠幫助身體更好地排毒，讓全身痤瘡消失速度更快。
6、正確護理皮膚
一般需要選擇針對青春痘痤瘡的產品，產品的刺激性一定不能太大，否則就會讓痤瘡變得更加嚴重，好好補水也很重要，只有皮膚水分充足，各種各樣的問題纔沒那麼容易出現。
7、做好補水工作
補水是非常重要的一件事情，青春痘痤瘡出現以後皮膚細胞處在亞健康狀態，這個時候只有做好補水措施，才能讓受損細胞慢慢恢復，達到好的去除青春痘痤瘡作用。
