痔瘡是生活中常見的疾病，相信有很多人都知道患上痔瘡會有怎樣的感覺。痔瘡可以分爲內痔和外痔，今天和大家說說的就是內痔的知識。內痔其實就是長在裏面的痔瘡，用手是無法觸摸到的。治療內痔的方法有很多種，但是大家也要注意護理的方法哦。
1、飲食上也需要規律化，不能暴飲暴食，也不能忽飢忽飽，儘量不要喝酒，特別是白酒和烈性酒，少吃辛辣刺激食物，使胃腸道功能保持良好。多吃蔬菜，水果，和高纖維飲食有預防痔瘡的良好效果。
2、積極治療各種使腹壓增高的慢性疾病，例如：支氣管炎長期慢性咳嗽，前列腺肥大，腹腔盆腔內腫瘤等等。
3、每日早上或晚上多做提肛運動，可以預防痔瘡。
4、勤換體位，多活動多鍛鍊是預防痔瘡的重要措施。一個人坐一個小時，應當起來活動10分鐘，特別是蹲位工作者，每次連蹲半小時就應該起來走走。
5、養成每天定時排便的良好習慣，固定在早飯後20分鐘爲最好，一天一次。也可以根據個人習慣安排在晚上或其他某一合適的時間，但必須相對固定。
6、排便時，要集中精力，不能看書看報，每次排便時間不宜超過10分鐘，排盡即起，越快越好。
7、排便後，最好用溫水坐浴10分鐘。平時既要防止便祕，又要杜絕腹瀉。
以上就是小編和大家介紹了關於內痔的護理知識，希望大家可以重視內痔的護理方法。內痔的治療是需要注意很多東西的，如果沒有護理好，很容易就會導致疾病的復發。在患上內痔的時候，患者應該在飲食上面多以清淡爲主。
