我是一個多斑的女生，看着其他的姑娘臉乾乾淨淨的我就是羨慕，曾經也打算去醫院做個激光治療，但是聽說時間久了就會反彈，而且還會有些許的疼痛，那麼如何去雀斑最有效呢，聽說通過食療可以有效的淡化雀斑，平時多吃一些含有維生素水果，能有效的淡化色斑，平時用醋水和溫水混合洗臉，長期堅持就會有效果。
1、用乾淨的茄子皮敷臉,一段時間後,小斑點就不那麼明顯了。首先把茄子洗淨切成片，不能太厚，平躺在牀上，每片均勻的鋪在臉上。大概15分鐘左右就可以拿下，用清水沖洗臉部遺留的雜物就行。
2、我們每天要喝一杯西紅柿汁或者常食用西紅柿，蔬菜市場挑選新鮮的西紅柿效果最佳，西紅柿對防治祛斑有很好的作用，因爲西紅柿含有的元素可以抑制黑色素的生長，慢慢的就可以使黑色素減退或者消失。
3、經常飲用檸檬汁，將檸檬攪汁,加糖水適量飲用檸檬汁中含有大量的維生素C和其他元素，不僅可以美白皮膚還可以淡化黑色素，每晚飲用，保持好的睡眠和良好的心態。少吃油膩食物。
臉上的色斑治療在於平時的生活習慣，儘量保持好的心情，不要給自己太大的壓力。每天堅持鍛鍊身體，多運動，少吃辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜。如果色斑很嚴重的情況下，要去醫院進行檢查，根據醫生的判斷進行治療。
