流行性腮腺炎也就是一種會通過飛沫傳播的疾病，在春季更容易會出現，要想達到預防的一種效果，首先就應該養成良好的衛生習慣，另外也應該減少去公共的場合，做到及時發現，及時治療在日常的飲食上也需要注意清淡，如此才能夠帶來更好的防護作用。
流行性腮腺炎大家還是比較熟悉的，這本身就是一種急性呼吸道傳染疾病，主要就是通過人和人之間傳播，甚至連飛沫也有可能會傳播，在春季的時候是最容易出現的，而這種疾病雖然說很容易感染，但是也能夠做好預防的措施，如何預防流行性腮腺炎呢？
一、養成良好衛生習慣
流行性腮腺炎的出現主要是由於病毒細菌的體位和傳播。因此，要做好預防工作，首先要注意養成良好的衛生習慣。生活中要經常鍛鍊，如此就能有效的提升人體的免疫能力。衣服、被子等貼身衣物要經常清洗、烘乾，避免細菌滋生；同時也需要做到室內通風，避免病毒滋生；最後要經常洗手消毒，防止疾病進入口腔，可以有效的減少腮腺炎的出現，保證我們的健康。
二、減少去公共場合
流行性腮腺炎主要在人與人之間傳播。爲了預防這種疾病，所以說在春天來臨的時候，那麼儘量不要去擁擠的地方。以避免因身體不適而感染。另外，提前服用板藍根顆粒也可以預防，提升個人的體質本來就是非常重要的，纔能有效的減少危害的出現。
三、及時發現，及時治療
一旦發現疑似流行性腮腺炎的症狀，如呼吸道感染或發燒、腮腺炎腫脹和疼痛，那麼在這個過程中千萬不要耽擱，必須及時到相關醫院進行診斷和治療，以免導致該病的嚴重發展，只有積極的接受治療才能夠有效的保證個人的健康，而且還能夠帶來更好的防護效果，有效減少疾病的出現對於個人的健康來說也是非常有幫助的，所以說我們一定要注意好這些內容。
四、注意飲食清淡
或許很多人都會覺得流行性腮腺炎和飲食之間沒有任何的關係，其實如果我們可以選擇清淡的飲食，那麼也能夠帶來很好的一種效果，可以有效的減少疾病的出現，給大家帶來更好的一種效果。
