一跑步、腹部左側就絞痛可能是急性胸肋痛、腸痙攣等疾病所導致的，患者可根據情況通過按摩、飲食管理、使用藥物等方式來改善症狀。具體如下：
1.急性胸肋痛：一跑步、腹部左側就絞痛，考慮爲急性胸肋痛。應立即停止活動，可用手掌在疼痛部位進行順時針的按壓，以減輕疼痛，然後及時就醫。可遵醫囑服用消旋山莨菪鹼片、匹維溴銨片等解痙的藥物，減少腸道氣體、促進腸道蠕動。
2.腸痙攣：一跑步、腹部左側就絞痛，可能是腸壁平滑肌強烈收縮，導致的陣發性腹痛，此時多考慮爲腸痙攣。患者在平時飲食上要多吃清淡的食物，也可口服調理腸道菌羣的益生菌緩解腹部絞痛的症狀。
