枕頭的高低也會影響到晚上的打鼾，除此之外，這和人體過於的肥胖，睡眠姿勢的不正確都有着一定的關係，除了這些之外，也可能是因爲疾病所導致，比如說鼻部疾病又或者是咽喉部位疾病。
在生活中打鼾是比較常見的，但是打鼾也分成多種種類，一種是生理性的表現，一種就是病理性的表現，比如和個人的生活狀態又或者是枕頭有一定的關係，那麼枕頭的高低對打鼾有影響嗎？
一、枕頭的高低對打鼾有影響嗎
枕頭的高低其實確實會影響到打鼾，比如如果枕頭太低，在睡眠的過程中頸部會保持後仰的狀態，因此也會導致咽喉部位肌肉處於明顯緊張的狀態，會導致打呼變得更加嚴重。而如果枕頭過高，也同樣會導致打鼾的出現，一定要選擇比較適合自己的枕頭。
二、打鼾有哪些原因
過於肥胖
肥胖也是導致打呼的主要原因，這是因爲脖子部位有着衆多脂肪，而在脂肪的擠壓下，自然也會讓呼吸道無形的進入到狹窄的狀態，所以纔會出現打呼聲。
睡眠姿勢
有些人晚上經常性打呼，但是在檢查氣道時並沒有異常的現象，這可能是仰臥睡覺的姿勢不正確，比如有些人很喜歡仰臥，這就會導致器官處於狹窄的狀態，一旦通過的氣流受到限制，就會出現明顯的打鼾現象。
疾病因素
疾病因素也可能會導致明顯的打呼出現，比如咽喉部位疾病又或者是鼻部疾病。比較常見的有鼻息肉，鼻中隔偏曲，還有慢性鼻炎以及舌體肥大等等，這些疾病的出現都會導致正常的呼吸受到影響，所以在晚上睡覺時自然就會不斷的打呼嚕。
