哮喘疾病嚴重危害我們的身體健康，有很多女性朋友的哮喘發病會導致呼吸困難等症狀，有時還會出現生命危險的，所以出現治療措施要注重以外，日常生活的注意事項也要了解，現在我就來爲大家介紹一下女性哮喘如何降低危害。
1、適當注意鍛鍊：哮喘病人有必要進行身體耐寒鍛鍊，這是較爲有效的防止哮喘發作的辦法。耐寒鍛鍊的目的是使人體逐漸適應寒冷刺激，這些逐步適應寒冷的運動，只有持之以恆纔有收效。
2、多曬陽光：陽光能有效預防和緩解哮喘症狀，所以，哮喘病人可以適當進行戶外的活動，在鍛鍊之餘又可以多曬陽光。起到預防和緩解哮喘症狀的作用。
3、科學調整飲食：如果病人經嘗試發現自己對某種食品過敏，就應儘量避免食用。麥類、蛋、奶、番茄、新鮮海魚、蝦、蟹等都可能引起哮喘。要多吃蔬菜水果，保持排便通暢。
4、遠離菸草煙霧：不論本人吸菸或被動吸菸，煙霧中有大量刺激性物質刺激呼吸道可誘發哮喘。
因爲環境污染嚴重，哮喘疾病已經成爲了常見的疾病，很多女性朋友們極爲不重視治療，也不瞭解日常生活要注意的事項，導致病情反覆出現，嚴重影響危害自己的身體健康，爲了避免該病嚴重，女性患者朋友是應該要了解的。
