風寒咳嗽的發作和身體抵抗力較差等因素有關係，所以想要預防該疾病就需要在日常生活中每天多多運動以及根據氣候的變化做好衣物增減工作。同時還可以考慮嘗試其他的預防方法，比如多喝熱水以及塗抹風油精等。
到了換季的時候，天氣氣溫不是很穩定，有些人往往會因爲種種因素而出現風寒咳嗽的狀況。該狀況的出現會導致人身體出現頻繁咳嗽以及發熱頭痛等症狀。那如何有效預防風寒咳嗽呢？
一、多多運動
每天堅持多多運動鍛鍊就能夠預防風寒咳嗽。因爲風寒咳嗽的發作和人身體抵抗力較差有直接的關係，而每天多運動鍛鍊能夠提高人的身體素質，加強身體的抵抗能力。但要注意如果在一段時間運動鍛鍊以後，身體微微出汗到家，不要立刻脫掉衣服，不然很容易被涼氣入侵。
二、做好衣物增減工作
因爲在換季的時候天氣氣溫不定，尤其是在早晚，溫差可能比較大。所以人們一定要根據氣溫的變化來做好衣物的增減工作。不要一次性減去太多衣物，不然也很有可能被寒氣入侵，從而發作風寒咳嗽。
三、多喝熱水和塗抹風油精
人身體感覺存在發冷汗等異常症狀時，可以通過多喝熱水以及用熱毛巾溼敷肚臍眼等方法來祛除體內的寒氣，這樣能夠起到禦寒風寒咳嗽的作用。除此以外，還可以嘗試其他的預防方法，比如在人的背部塗抹風油精，這樣也能夠祛除人體內的涼氣。
