如果身體健康，指甲上會有一個小小的半月痕，通常情況下人們的雙手最少有6個甚至8個半月痕，當身體出現了病變時，半月牙就會變小、變少或者消失，所以通過看指甲上的半月痕，也可以判斷自己是否健康。
1、正常：從數量上看，雙手最好能達到8個左右，從顏色上看半月痕最好是奶白色的，從面積上看最好是整個指甲的1/5。
2、不正常：半月痕面積小，如果半月痕的面積小於指甲的1/5，表明人體的精力不足，腸胃功能不好，吸收能力特別差。半月痕面積大：如果半月痕的面積大於1/5，這樣的人會出現心肌肥大，容易出現心腦血管，高血壓等疾病。正常的半月痕應該是奶白色的，如果半月痕呈灰色，表明精力不足，影響脾胃的消化吸收功能，患者容易出現貧血，渾身無力等問題。指甲的顏色是粉紅色的，如果半月痕也是粉紅色的，表明自己的臟腑功能下降，身體中的消耗比較大，可能會有糖尿病、甲亢的疾病。如果半月痕呈紫色，表明供氧不足，容易出現頭暈、頭痛的症狀，或者出現腦動脈硬化等疾病。如果半月痕呈現黑色，表明患者可能出現了心臟病，腫瘤或者在長期服用藥物，導致身體出現了藥物中毒。如果指甲上的月牙痕太少，就表明身體中的陽氣比較虛弱，陰氣比較旺盛，需要調理陰陽。如果指甲上的半月痕比較多，達到了8個甚至更多，表明身體健康。一般情況下小指上沒有半月痕，如果自己的小指上出現了月牙痕，表明身體中的陽氣比較旺盛。
