許多患者因爲對疾病的不瞭解，比如X型腿這種病，在治療過程中會出現很多不利於治癒的地方，因此大家在日常生活中就應該多多瞭解，這樣可以更好的應對疾病，那麼X型腿要怎麼護理呢，希望下邊的介紹對大家有所幫助。
良好起居習慣
這是X型腿患者要重點注意的，在平時患者要依據季節的變換科學的安排自己的起居。中午1點左右最好安排半個小時左右的午休時間，這樣可以保證體力，以利康復。陽光中有一些有害的射線如r射線，極易侵害人體造成皮膚炎症，X型腿患者本身免疫功能低下，故應慎照日光，以免因皮膚炎症加重病情。
多曬太陽
臨牀中發現，青春期X型腿患者中，90百分之以上是女性，男性卻極少發生，究其原因，發現患病的女孩大都很少參加戶外活動，接觸日光的機會比較少。在北方，由於氣候的原因，他們更是不願出門活動。如果他們能多接觸陽光，就會大大減少發病的機會。
適當運動
運動對人體健康的好處相信大家都有所瞭解，當然，X型腿患者也不能忽視運動的保健功效，如散步、打太極拳、練氣功等。但應注意鍛鍊的時間，以早晨及傍晚爲宜，切不可在中午或陽光強烈時鍛鍊。游泳雖是夏季運動的好項目，但由於游泳需要消耗大量的體力，以及游泳場地的衛生得不到保證，建議X型腿患者不要游泳。
生活中，X型腿患者不要急於康復，這種心態只會帶來負面影響而起不到實際的效果。只有具備足夠的耐心和毅力纔是戰勝X型腿的必要條件，同時患者還要積極的注意以上提到的日常事項，這樣就可以保證病症的儘快治癒。
