夜尿多指的是由於睡眠、腎虛、前列腺炎症等原因導致的夜裏經常起夜上廁所，夜尿多會給我們的生活帶來很大影響。每天不定次數的起夜會嚴重影響我們的睡眠狀況，從而導致第二天沒精神、全身乏力。很多人都在找自身夜尿多的原因。那麼，夜尿多是陰虛還是陽虛？
一、夜尿多是陰虛還是陽虛
夜尿多是腎陽虛的典型症狀，腎陽虛的患者多表現爲尿頻、尿急、夜尿頻繁等。
二、夜尿多該怎麼辦
1、明確病因
如果存在夜尿多的情況，最好還是儘快去醫院就診下。夜尿多的原因比較多樣，除了腎陽虛外，不良的生活習慣、前列腺炎症等這些也都有可能。明確診斷是治療夜尿多的第一要務。
2、藥物控制
如果是腎虛引起的夜尿多，患者可以選擇藥物控制的方式來進行，比如六味地黃丸，這是補腎益精的常用藥物。不過需要多注意一點，藥物都有一定的副作用，儘量不要盲目用藥、用藥前儘量諮詢醫生的意見，這可以保證用藥安全。
3、飲食調理
如果是腎虛引起的夜尿多，補腎爲比較重要的一件事，平時可以多吃一些補腎益精的食物。比如黑芝麻、牡蠣、韭菜等等。患者儘量戒菸戒酒，這類物質可能會加重腎虛的症狀，從而出現夜尿頻繁。平時多補充一些新鮮的水果蔬菜，其中豐富的維生素、膳食纖維有助於腎虛患者增強體質情況。
4、養成良好的飲食習慣
夜尿多的患者需要注意一點，睡前別喝水、酒、飲料等物質也是需要儘量避免的。每天睡前上趟廁所，平時養成定期上廁所的習慣，減少不規律的夜尿情況。
