包皮一般超過1釐米算長。具體分析如下：
包皮是男性生殖器的一部分，是覆蓋在陰莖頭部周圍的皮膚褶皺。包皮過長是指包皮無法完全縮至陰莖頭部，可能覆蓋部分或全部龜頭。包皮過長可能導致尿道口受到刺激和感染，引發尿道口炎症，表現爲尿道疼痛、尿頻、尿道口紅腫等症狀。部分情況下，包皮過長可能導致包莖，常伴隨睾丸部分遮蓋。除了外觀上的影響，包莖可能導致不適和困擾，也可能增加了清潔困難和感染風險。正常的包皮長度爲1釐米左右，如果超過1釐米就算長。
如有不適，建議及時就醫。如果出現包皮過長，可以在醫生指導下進行包皮環切術進行治療。治療期間，建議飲食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜等。注意休息，不要劇烈運動，避免疲勞。注意個人衛生，勤換衣服。
