爲了有效避免眼睛出現失明的狀況，需要在日常就做好對眼睛的保護。在出現眼睛疾病的時候需要及時進行治療。同時也要減少用眼的時間，必要時可以適當放鬆眼睛。此外還可以從飲食上對視神經進行營養的補充。
失明對於很多人來說都是一件十分可怕的事情，有些人是先天性失明，自從母胎生下來以後就沒有看到過這個世界，而一些人則是後天失明。後天失明的患者通常需要一段時間纔可以適應這個黑暗的世界，甚至身心會感到十分崩潰。那麼，怎麼預防眼睛失明呢？
一、進行眼部的保護
要避免失明的狀況出現，日常可以多做眼保健操，可以對眼部的穴位進行按摩，能夠有效緩解眼睛疲勞情況。同時也要減少看電視和看書的時間，儘量要讓眼睛得到放鬆，切勿長時間盯着電腦看。
另外在光線過於強烈的地方不要看書，例如太陽直射的時候，看書看手機，都很容易造成眼睛眼花。而弱光處也不能夠長時間看書看手機，否則也會造成眼部的調節出現異常，造成失明的狀況出現。每次看東西需要及時進行休息，可以看一個小時左右就開始休息一下，可是適當看一下週邊的樹木環境。
二、定期檢查眼睛
對眼睛進行定期的檢查十分必要。很多人認爲眼睛會長期保持看得見的狀態，但事實並非如此，一些患有慢性眼睛疾病者，就更加容易會因爲疾病而造成失明。想就要定期對眼睛進行檢查，若是眼睛的角膜附近突然出現角膜的白斑或有渾濁情況出現，則多是白內障的成熟期，很有可能會造成失明的狀況出現。另外，眼睛中出現了玻璃體積出血的狀況，也會造成失明的情況，需要及時進行治療，否則容易造成終身性的失明情況。
三、注意適當的飲食
在生活中需要多吃一些動物的肝臟、牛奶等食物，可以對眼睛起到保護的作用，對眼睛有益處。此外還需要避免暴飲暴食，多做眼保健操。可以多食用一些富含維生素的食物，對保護視覺神經有很大的益處。
