風寒咳嗽是大家經常會出現的一個病症，它多是由風寒之邪侵襲，內鬱肺氣，肺衛失宣所引起，主要病症有咳嗽，有痰，咽喉癢，經常會伴有鼻塞，流鼻涕，打噴嚏，還有頭疼，四季痠痛，脈絡虛浮等等。下面讓小編來爲您介紹一些風寒咳嗽的食療辦法。
第一種食療方法是苡仁煮豬肺：苡仁30克(搗成碎末)，豬肺1個(洗淨，顏色呈白色)，置於鍋內，加水適量。先用大火煮沸，後以微火煮爛，即可食用。
第二種食療方法是冬瓜湯：冬瓜仁、冬瓜皮、麥冬各15克，加適量水煎服。
第三種食療方法是鮮茼蒿湯：鮮茼蒿150克，水煎去渣，加冰糖適量，分次飲用。
第四種食療方法是燕窩西洋參湯：燕窩10克(清水浸泡洗淨，撿去羽毛雜質)，西洋參5克(洗淨，切薄片)，冰糖少許，同放入燉盅內，再加開水適量，燉盅加蓋，用文火隔水燉3小時，調味後食用。
第五種食療方法是銀耳百合沙蔘湯：銀耳10克(清水浸泡數小時至脹開，洗淨)，百合15克，北沙蔘10克，冰糖適量，一同放入砂鍋中，加清水適量，武火煮沸後改用文火煮約1小時，取汁，稍溫飲服。
已經在上文爲大家詳細的介紹了一些有用的風寒咳嗽的食療方法，食療相比藥物療法更好，它不用爲藥物的難喝所擔心，而且營養健康，更容易被病人接受，所以食療的方法被大大提倡，希望爲大家整理的資料對您有所幫助。
