妊娠合併膽汁淤積綜合徵也是很多女性在懷孕期間較爲容易發作的一種疾病，其給人身體帶來的危害性還是比較大的。而如果想要預防這種疾病的話，首先就要做好日常生活當中的飲食調節工作。同時要注意多給身體攝入各種維生素，並且要每天保證適當的運動鍛鍊。
在懷孕期間女性一定要注意保護好自己的身體，因爲這段時間女性的身體抵抗力和免疫能力都在迅速下降，所以可能會因爲各種各樣的原因而發作病症。其中比較常見的病症就是妊娠合併膽汁淤積綜合徵，該疾病帶來的危害還是比較大的。那如何預防妊娠合併膽汁淤積綜合徵呢？
一、做好飲食調節
想要預防妊娠合併膽汁淤積綜合徵這種疾病就要在日常生活當中做好飲食調節，千萬不要出現暴飲暴食的狀況。同時要根據個人身體的具體情況來適量的增加膽固醇飲食，如果體內膽固醇本身就比較高的話，就要注意控制膽固醇的攝入。因爲膽固醇含量過高就會導致肝臟的負擔不斷增加，長此以往下去就有可能會導致該疾病的發作。
二、多攝入維生素
多攝入維生素也能夠對該疾病起到不錯的預防效果，尤其是要多吃新鮮的蔬菜，因爲其中還還有其他的營養物質，比如纖維素以及蛋白質等。除此以外，還可以多吃一些優質的蛋白質食物，比如貝類以及深海魚等。這樣可以提高身體素質，對於妊娠合併膽汁淤積綜合徵也可以起到不錯的預防作用。
三、適當的運動鍛鍊
雖然說懷孕需要好好的臥牀休息，但並不是意味着整天躺在牀上，如果整天躺在牀上的話，也比較容易導致體內的膽固醇以及脂肪堆積，長此以往也容易給肝臟帶來較大的壓力。所以如果想要降低妊娠合併膽汁淤積綜合徵的發病機率，那麼孕婦在日常生活當中還需要適當的運動鍛鍊，不過要注意運動的強度和運動時間。不要出現過度勞累或者是劇烈運動的狀況。
