疲勞綜合症的發作和很多原因都有着直接的關係，通常需要根據個人的情況來進行判斷。較爲常見的病因主要由睡眠時間不足、缺乏運動、飲水量不足以及疾病因素等因素導致，平時應注意勞逸結合，保證自身擁有充足的睡眠時間。
由於現如今社會競爭非常激烈，所以有不少人的日常工作都是非常繁忙的，再加上心理壓力和生活壓力都非常的大，久而久之就很有可能會發作疲勞綜合症這類疾病。而該疾病對人的精神以及身體健康影響都比較大，那疲勞綜合徵的發病原因有哪些？
一、睡眠時間不足
睡眠時間不足是致使很多人身體出現疲勞綜合徵的主要原因之一。在現如今的社會當中，大多數年輕人往往都會因爲工作或學習等原因，而出現長時間熬夜的情況。而如果人熬夜時間過長，往往就會影響到自身的睡眠質量，甚至可能會讓自己在90分鐘內進入到深睡眠狀態當中。此時一旦甦醒就會感覺渾身特別疲乏，如同經歷一場宿醉，難以恢復體力。
二、缺乏運動
長時間缺乏運動鍛鍊也是致使疲勞綜合徵發病的主要原因之一，尤其是對於長時間伏案工作的人來說，如果經常性不運動就會導致自身的血液循環受到影響，而且不能夠讓自己的骨骼和肌肉得到應有的鍛鍊。久而久之人的精神以及身體肌肉都會出現相應的疲勞感覺，嚴重者甚至可能會存在着頭痛以及渾身無力的情況。
三、喝水量不足
部分人之所以會出現疲勞綜合徵的現象，往往也和喝水量不足有着密切的關係，因爲每天的供水量不足就會影響到身體給大腦供給的體液，最終就會致使人體腦細胞所吸收的營養以及氧氣逐漸減少，會大大降低人的工作效率。
四、疾病因素
如果個人身體患有肝臟或腎臟方面病症，那麼也容易致使疲勞綜合徵狀況出現。因爲肝臟是人身體最大的解毒器官之一，而腎臟則具備着保持體內環境穩定以及促進新陳代謝正常運行等作用。所以一旦這兩個器官出現問題以後，就很容易誘發疲勞綜合徵。
