如何自我檢查耳鳴的存在呢?耳鳴的危害性是非常大的，出現了耳鳴不僅僅對於我們的生活造成很嚴重的影響，甚至還會損傷我們的聽力系統，還有導致耳聾的可能性，因此在生活中我們需要具備對耳鳴的自我檢查能力，那麼，如何自我檢查耳鳴的存在呢?
專家建議通過以下5大方面表現，檢查自身是否患上耳鳴。
1、聽力不集中：部分早期耳鳴患者首先感覺到的是自己聽覺注意力方面的變化。比如，時間稍長便不容易把注意力集中在聆聽對方的交談上。經常注意不到別人在和自己打招呼。再如，閱讀或寫作時便難以聽到他人的話語等等。
2、高音調、頑固性耳鳴：初時爲間歇性尖聲，有時一耳先發作，逐漸發展爲雙耳持續性的噪雜聲，不少患者兼有顱鳴。
3、耳鳴眩暈：耳鳴和眩暈往往是耳聾的信號。出現眩暈、耳鳴或耳鳴明顯加重時應當考慮及時就診，檢查一下自己的聽力狀況。
4、說話聲音變大：另有些人可以明顯感覺到聽到的聲音不夠大，因此經常將手攏在耳後，以增加接收音量。看電視或聽收音機時常常要求加大音量，使得家人感到震耳難忍。
5、打岔或要求對方重複：面對面交談時，早期的耳鳴患者經常打岔或要求對方重複。打電話時經常要求對方提高音量。而無論何時，他們自己說話的音量常會不自覺地加大。對於他人之間的交談，哪怕是近在咫尺他們也經常難以聽準。
