嚴重性假肥大型營養不良症，常起病於2-8歲，初期感走路苯拙，易於跌倒，不能奔跑及登樓，站立時脊髓前凸，腹部挺出，兩足撇開，步行緩慢搖擺，呈特殊的“鴨步”步態，當由仰臥走立時非常困難，必先翻身俯臥，再雙手攀緣兩膝，那麼，嚴重性假肥大型營養不良症預防方法有哪些呢?
1、優生優育是預防本病發生的積極有效方法。對有肌營養不良症家族史的人羣，應找專科醫生作詳細家譜分析。
2、適當的體育鍛煉及各關節的充分活動，雖然不能治癒本病，但至少可以延緩更嚴重的肌肉萎縮、肌無力和關節攣縮的發生。因此，鼓勵患者進行儘量多的活動在本病的治療中起着較爲重要的作用。
3、檢出攜帶者很少發現攜帶者，教育其婚姻和生育，可以減少進行性肌營養不良患兒和攜帶者的出生。
4、飲食宜清淡、營養豐富。可多食魚類、蛋類、雞肉、瘦豬肉等，但不可太過，以免損傷脾胃。
5、飲食宜高蛋白，富含維生素、鈣、鋅、瘦肉、雞蛋、魚、蝦仁、動物肝臟、排骨、木耳、蘑菇、豆腐、黃花菜等可適當多食。
