腰骶部位置圖

概述：

腰骶部包括位於臀部上緣水平面的脊椎以及以下的所有脊椎骨，包括五塊腰椎、一塊骶骨和尾骨。

作用：

腰骶部在活動過程中主要起到槓桿作用，不僅具有承接身體上身重量的作用，也有對下肢髖關節重量的傳遞作用，過度勞累很容易受到損傷。

注意事項：

長期進行高強度的體力勞作很容易出現腰骶部的損傷，還需保持正確的坐姿，注意勞逸結合，避免空調冷風直吹腰骶部，或以不良的體位工作過久，以免引起腰骶部位疼痛。