一般情況下，喝羊奶可以壯陽，但必須長期堅持才能見效。具體內容如下：
隨着年齡增長，很多中老年男性都感覺自己的精力大不如從前，這和腎虛有很大的關係。患者可以通過飲食調理有效改善腎虛，起到壯陽的作用。而羊奶富含蛋白質、維生素C、礦物質，並且還含有少量的抗癌因子，具有養腎益氣、補虛潤燥和延緩衰老的功效。羊奶的營養價值較高，喝羊奶可以補充人體所需的營養物質。堅持飲用還能增強身體體質，提高免疫力。所以，長期堅持喝羊奶，在一定程度上可以壯陽。但只是偶爾喝一兩次效果不好。想要使用羊奶壯陽，必須要長期飲用。
