大麥青汁營養豐富，對人體有許多好處，其中富含的纖維素可以促進腸道蠕動，清除宿便，從而起到減肥的作用。但它只能作爲輔助減肥的方式，想要成功減肥，還需要通過合理的運動與適當的飲食控制，纔可以起到更好的效果。
減肥是當下許多人生活的一大主題，每個人所選擇的減肥方式也是多種多樣的。大麥青汁是由大麥的嫩葉經加工製作而成的飲品，生活中有不少人在減肥過程中會選擇喝大麥青汁。那麼，喝大麥青汁能減肥嗎？
1、喝大麥青汁能減肥嗎
喝大麥青汁有一定的減肥作用。大麥青汁中含有豐富的維生素、礦物質、纖維素等成分，在飲用之後可以促進腸道蠕動，清除宿便，從而幫助更好的減肥。但大麥青汁在減肥過程中只能起到輔助的作用，想要成功減肥，合理的運動以及適當的飲食控制並不可少，如果單單依靠喝大麥青汁減肥，效果並不明顯。
2、大麥青汁還有哪些作用
大麥青汁除了可以輔助減肥外，其中含有的膳食纖維可以促進食物的消化吸收，預防便祕。它是高鹼性食品，可以中和體內的酸性物質，保持身體酸鹼度平衡。大麥青汁還有保護視力的作用，可改善近視，其中含有的豐富的鉀離子，可以緩解人體的疲勞現象，保持充沛的精力。大麥青汁還可以促進傷口組織的修復和癒合，還有養顏美容的作用。
