一般導致痔瘡的原因就是坐的時間過長，不加以運動，令人着急的是，時間久了痔瘡也就離我們不遠了，由於久坐影響血液的循環，導致血液淤積容易發生痔瘡。一起看看具體原因以及預防小措施吧!
1、不要長期坐軟椅：現在夏季溫度越來越高，衣服穿的比較涼快，爲了讓屁股好受一點，喜歡坐軟椅子。這是錯誤的做法。由於軟椅子長時間坐着會導致肛門部位向下壓迫，從來引發痔瘡發作。因此，長時間坐着上班的最好不要長時間坐軟椅子。
2、不要長期不做運動：一個人長時間不運動就容易導致身體的抵抗力減弱，這勢必會給一些疾病可趁之機。因此每天進行適當的運動。
3、不要食用辛辣食物：很多人都對辣椒情有獨鍾。無辣不歡，卻從沒想過，長期食用辣椒很容易形成便祕，從而引發痔瘡的。
例如白領、司機等，這些需要長時間坐着的工作，就比較容易引起痔瘡。在平時的生活中不要一直坐着，要多運動運動，還要記得不要吃太多辛辣的食物，因爲便祕也有可能導致便祕。要注意養成良好的飲食習慣和行爲習慣。
