人工流產後須對各種食物在數量、質量、相互搭配上做出合理安排，以滿足機體對蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、無機鹽、水、纖維素的需要。
爲促進人工流產後的康復，飲食調整應注重以下幾點：
原則
保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應補充足夠的鐵質，以預防貧血。
宜食
食物選擇講究營養，又要易消化吸收。①蛋白質是人體重要組成成分，攝入不足則機體抵抗力降低。人工流產後半個月內，蛋白質每千克體重應給1.5-2克(100-150克／日)。可多吃些鮮魚、嫩雞肉、豬瘦肉、蛋類、動物肝和血、奶類、豆類及其製品等。②人工流產手術後，身體較虛弱，常易出汗。補充水分應少量多次，減少水分蒸發量：汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B，應多吃大棗、蓮子、新鮮蔬菜和水果。這也有利於防止便祕。③在正常飲食基礎上，適當限制脂肪<術後1周內脂肪控制在80克/日)。
忌食
不吃或少吃油膩、生冷食物：忌食蘿蔔、山楂、苦瓜、橘子等理氣活血、寒涼性食物。行經紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量。忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒涼性食物。
補養時間
補養時間以半個月爲宜，平時身體虛弱、體質差、失血多者可酌情延長補養時間。
