豆漿不催奶。豆漿雖然營養價值較爲全面，適當飲用對於產後女性身體恢復有利，但是並不能達到催奶的作用。若是過多飲用，還會引起腹脹、腹瀉等消化不良症狀。產婦奶水不足可以多吃一些黑芝麻或絲瓜等食物催奶。
有不少產婦在生產後由於自身體質或其他方面因素的影響會出現奶水不足。奶水不足時要及時的通過飲食調節增加乳汁分泌。豆漿作爲蛋白質含量較高的飲品，適當食用有益於人體健康。那麼，豆漿催奶嗎？
豆漿不催奶。豆漿不具有催奶的作用，豆漿中含有的蛋白質以及礦物質元素較高，對於生產後的女性而言，適當飲用有利於身體恢復，但是並不能達到催奶的作用，而且該種飲品屬於寒性食物，過多飲用會導致腹脹、腹瀉等消化不良症狀。若是來乳汁分泌不足，則需要聽取醫生的建議，適當的食用具有催奶作用的食物較好。
1.黑芝麻
黑芝麻屬於高脂肪、高蛋白類食物，除了含有這些營養元素之外，還含有豐富的維生素A、維生素E、氨基酸等其他營養成分能夠加速人體代謝功能。通過大量的研究也發現各種食物具有較好的催奶作用，若是產婦在生產後奶水不足可以適當的食用黑芝麻，而在食用時最好是將黑芝麻炒熟或者是製成黑芝麻糊食用。
2.絲瓜
在產後，若是由於乳腺炎症導致乳房內有包塊，乳汁分泌不暢，可以將絲瓜絡放在高湯內熬湯飲用，可以達到催乳之功效。
