有很多朋友在出現了尿結石這種疾病之後，都不注重疾病的護理，反而導致了疾病的恢復比較慢，那麼到底尿結石要怎麼護理呢？針對這一問題，接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。
1、多喝水
不論你的結石屬於哪一類，最重要的護理之道是提高水分的攝取量。水能稀釋尿液，並防止高濃度的鹽類及礦物質聚積成結石，合適的飲水量是達到一天排2升的尿液。就算足夠但如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加侖的水。
2、補充纖維素
加食米糠，可以防止結石發生。
3、控制鈣的攝取量
結石中有大部分是由鈣或含鈣的產品形成的，如果你上一回的結石主要是鈣的成分，則你得注意鈣質的攝取。如果你正服用營養補充晶，首先需要請教醫師是否必要。其次是檢查每天高鈣食物的攝取量，包括牛奶、乾酪、奶油及其他乳製品。牛奶及抗酸劑可能產生腎結石。
4、檢查你的胃藥
某些常見的制酸劑含高量的鈣，假使你患鈣結石，同時你也正在服用制酸劑，則應查此藥的成分說明，以確定是否含高鈣，若含高鈣，應改用別的藥。
5、勿吃富含草酸鹽的食物
大約百分之六十的結石屬於草酸鈣結石。因此，應限量攝取富含草酸的食物，包括豆類、甜菜、芹、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果乾、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。
維生素A是維持尿道內膜健康所必要的物質，它也有助於阻礙結石復發，健康的成年人一天需攝取5000單位（Iu）的維生素A，一杯胡蘿蔔便能提供10055Iu的維生素A。其他富含維生素A的食物尚有綠花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝（維生素A在高劑量時有毒，故欲補充維生素A之前應先經由醫師同意）。
