痱子出現與溫度過高、空氣溼度過大、皮膚衛生差等因素有關，如果誘發因素不能消除，痱子會反覆發作。應注意皮膚清潔、合理飲食、合理選擇衣物等。 痱子常反覆發作，誘因不能消除，汗漬在毛孔中滯留，可導致痱子反覆出血，伴隨着嚴重皮膚瘙癢感。 平時應注意保持皮膚的清潔、乾燥，尤其夏天注意勤洗澡，保持毛孔暢通，汗液排出順暢，還選擇棉質、寬鬆、透氣性較好的衣服，利於汗液排出，也可降低痱子發生率。 高溫天氣，也應避免辛辣、油膩、刺激性食物，多吃綠豆湯等清熱解暑食物，也能降低痱子複發率。
