夏天哺乳期可以吃冰西瓜嗎

夏天哺乳期一般不建議吃冰西瓜，冰西瓜引起了嚴重的胃腸不適，有可能會對寶寶造成影響。

在哺乳期間女性吃冰西瓜，可能引起了一些胃腸不適，如腹痛、腹瀉、嘔吐等症狀，進一步可能會對奶水質量造成影響，就會影響到寶寶。因此在哺乳期間爲了避免出現異常情況，不建議女性進食過於寒涼的食物。

西瓜富含維生素，且其中的纖維素、鉀離子可促進胃腸道蠕動，具有利尿、通便作用。但是對於有妊娠期糖尿病、發熱等身體不適的哺乳期女性，是不建議吃西瓜的，西瓜內糖分較高，不利於血糖的控制。哺乳期應注意飲食營養均衡，可以多吃新鮮的水果和蔬菜，避免食用生冷及辛辣刺激的食物，同時應注意休息，避免勞累，避免熬夜等。