不想要孩子的要在排卵期避孕，排卵時期最容易懷孕，其他時期也會懷孕，但是排卵更容易懷孕，不懷孕就來月經了，月經期要注意，月經期間要注意很多事情，排卵期在保持愉快的心情，不要太焦慮，那麼排卵過後20天才來例假正常嗎?
排卵期的時候，女性都會體溫升高，女性還會胸部十分的疼痛，還會很脹，還會下身出現黏黏的東西，一般在排卵後14天就來月經了、排卵期間，女性都會出現心情十分的煩躁，那時候不要太煩躁，要保持愉快的心情，可以看看電影，不要吃刺激的食物、多喝開水。多吃水果。
排卵後14天就來月經了，不出意外，要是懷孕了就不來月經了，月經來了，就不要吃冷的東西了，不要吃刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜，保持大便通暢，多吃新鮮的水果，補充維生素。
排卵後14天就來月經了，排卵過後20天才來例假的情況也是會出現的，根據個人的體質來決定，很多月經不調的女性就會出現這種症狀。來月經期間要注意保暖，痛經的病人，最好要休息，不要幹體力活，要保持肚子的溫暖，可以喝一些熱水、還可以泡一些紅糖水，來月經的時候抵抗力很差，不要感冒了注意保暖。
