孕婦晚期可以吃，不過適量。牛排非常適合孕婦食用，對孕婦及宮內的胎兒發肓十分有好處。
牛排含較豐富的蛋白質、脂肪、維生素B族、氨基酸煙酸、鈣、磷、鐵等多種營養成分。如果食用牛排可有效補充機體能量、增強體質，提供機體所需熱量，維持孕婦身體的健康。牛排含膳食纖維、碳水化合物及人體所需多種氨基酸，孕婦常食用能有效促進消化，增強自身吸收能力。
但需注意加工的時候的火候，避免追求3-7分熟，建議全熟，以減少消化道不適的可能。另外就是注意營養搭配，除牛排外，還需攝入碳水化合物和新鮮蔬菜水果。
