附件炎平時護理有經期避免性生活、注意個人衛生、多吃清淡的食物、進食易消化的食物。具體內容如下：
1、經期避免性生活：這是常見的附件炎的護理方法，月經期忌房事，以免感染。月經期間要注意清潔衛生，最好用消毒衛生紙。
2、注意個人衛生：患者要加強經期、產後、流產後的個人衛生，勤換內褲及衛生巾，避免受風寒，不宜過度勞累。
3、多吃清淡的食物：飲食應清淡食物爲主。多食有營養的食物如：雞蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性食物。
4、進食易消化的食物：女性患有附件炎，需進食高營養、易消化、富含維生素的食品，這也是常見的附件炎的護理方法，同時還要半臥位休息，防止和限制炎性液體因體位變化而流動。
雖然，飲食和良好的生活習慣並不能起到治療疾病的目的。但在臨牀工作中發現，良好的飲食跟生活習慣，在疾病的預防以及疾病的恢復過程中，都起到了很好的促進作用。出現此疾病，需及時就醫治療，可以在醫生的指導下使用金剛藤膠囊、婦樂片等藥物進行治療。
