其實生活中不少人都會選擇中藥養生，那麼此時大家也會發現枸杞菊花茶是最爲常見的，能有效改善亞健康狀態，清除肝臟的毒素，而且還可以緩解視覺疲勞，有效改善三高的現象，達到治療腎功能衰竭的作用，對個人健康而言很有作用。
伴隨着中醫養生不斷滲入到我們的生活中，很多人都開始選擇枸杞菊花茶，而在這種過程中對個人的健康，也有着一定的幫助，那麼大家也會知道這其實就是把枸杞和菊花完全結合在一起能夠有效發揮很多的作用，那麼它到底有着什麼樣的作用呢？所以杞子菊花茶的功效與作用是什麼？
一、改善亞健康
能有效改善亞健康的狀態，譬如說記憶力減退，無法集中注意力又或者是長時間抑鬱等等都可以有效改善，導致亞健康的因素很多，主要是由於不合理的生活習慣，菊花枸杞茶具有改善亞健康的作用，所以說在生活中可以適當性的引用。
二、清除毒素
枸杞菊茶具有保肝作用，肝臟負責清除人體內的毒素，在人體內起着重要作用。那麼，一旦出現肝功能不全的現象，也會引發很多的症狀，肝功能不全的主要表現爲乳腺增生、情緒低落、偏頭痛、兩側面部痤瘡等，有上述症狀的患者可適量飲用菊花枸杞茶。
三、緩解視覺疲勞
菊花、枸杞茶具有降肝降火的作用，特別適合白領和在校學生飲用。經常性的喝這種茶可以緩解因過度使用眼睛而導致的眼睛乾燥症狀。我在飲用枸杞菊花茶時，方法非常的簡單，建議你早上起來一小時後喝，儘量不要晚上喝，晚上喝會影響睡眠質量，如此才能夠真正的達到改善的效果。
四、緩解三高
三高是一種比較嚴重的疾病，主要高危人羣爲中老年人，菊花枸杞茶具有改善三高水平的功效，能降低人體膽固醇，預防心腦血管疾病。對於感冒患者，不建議定期服用，以免導致感冒的現象變得更嚴重。
五、治療腎功能衰竭
有治療慢性腎功能衰竭的作用，那麼慢性腎功能衰竭的症狀是什麼？慢性腎功能衰竭主要表現爲氣短、瘙癢、尿黃、水腫等，菊花具有保護肝臟、促進排毒、減少腎損害的作用。
