我們都知道患上了疾病需要注意飲食，而飲食也是引起過敏的原因之一，所以出現了皮膚過敏更是需要對飲食合理的安排才行，而水果是我們在生活中不可缺少的食物，有一些水果對於過敏還有輔助治療的作用，那麼患了皮膚過敏吃什麼水果呢？
皮膚過敏吃什麼水果
1、皮膚過敏吃蘋果
將一個蘋果去皮切片或搗成泥取汁，敷於臉部，15分鐘—20分鐘後 取下。蘋果有收斂、爽膚的作用，常用可使皮膚細滑、面斑減輕。適合中性皮膚。
2、皮膚過敏吃獼猴桃
將半個或一個獼猴桃榨汁塗抹面部，15分鐘—20分鐘後取下，將臉部洗淨。獼猴桃含有豐富的維生素C，能參與膠原蛋白的形成過程，對保養肌膚、防止老化起重要作用，是抗皺的美容佳品。適合各種類型的皮膚。
3、皮膚過敏吃荔枝
荔枝含維生素A、B1、C，還含有果膠、遊離氨基酸、蛋白質以及鐵、磷、鈣等多種元素。現代醫學研究證明，荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使皮膚細嫩等作用，是排毒養顏的理想水果。
4、皮膚過敏吃葡萄
葡萄多酚具有極高的抗氧化功能，能抑制自由基，有效延緩衰老，而葡萄果核可軟化肌膚，使皮膚滋潤保溼。
5、皮膚過敏吃櫻桃
櫻桃含鐵量是衆水果之首，同時含有豐富的礦物質，能補血理氣，使面色紅潤起來。
6、皮膚過敏吃鮮棗
鮮棗含有大量的維生素C，它是一種有效的抗氧化劑，不僅能保持皮膚的彈性，還能抑制與阻斷皮膚黑色素的形成。皮膚中黑色素細胞多，膚色就黑。平時多吃一些富含維生素C的新鮮蔬菜、水果，少吃鹽，可使沉着的色素斑減退或消失。
通過以上文章介紹我們是不是對皮膚過敏的相關知識介紹有了一定的瞭解了呢，皮膚過敏的情況非常的多，我們對於皮膚過敏吃什麼的情況還是有所瞭解的，希望以上介紹的內容能幫到大家。
