腳指甲往肉里長可能是甲溝炎或者腳步長時間受到擠壓所引起，也可能是修剪指甲不當所導致，可以通過保守治療方法改善，較嚴重時需要採用手術治療。
1、甲溝炎：甲溝炎一般是軟組織感染所引起，嚴重時需要在醫生指導下選擇手術治療，在做手術之前，給予局部麻醉，將長入肉內指甲去掉。
2、擠壓：如果長時間穿過緊鞋，可能會對腳指甲形成壓迫感，導致腳指甲往肉里長，可以通過保守治療方法改善，使用溫鹽水或者溫熱水泡腳20分鐘左右，可以使腳趾甲變軟，從而使用剪刀將長入肉裏的指甲剪掉。期間需要穿寬鬆鞋子，以免腳指甲受到壓迫。
3、修剪指甲不當：如果在修剪指甲時過短，可能會刺激肉芽組織發炎，導致細菌在裏面感染，從而誘發腳指甲往肉里長，可以在醫生指導下通過塗抹碘伏、雙氧水消炎改善，再給予正確剪指甲。
