積食內熱需根據嚴重程度採取處理方式。症狀較輕者可通過飲食、運動等方式調理，症狀嚴重則需服用藥物治療。
積食內熱多因飲食過多或攝入大量不易消化的食物所致，需積極進行飲食調理。要限制進食量，每頓飯不宜吃得過飽，也不可吃難以消化或生冷油膩的食物。日常飲食儘量以清淡易消化的食物爲主，可喝小米粥，爛麪條等。
飲食調理期間需加強運動，可以多到戶外做一些有氧運動。通過運動可以加快腸道蠕動速度，幫助食物消化，改善積食現象。運動還可促進排汗，使體內熱量儘快排出。
部分人積食內熱的症狀較嚴重，通過飲食及運動調理後效果並不是很好，可在醫生指導下應用藥物治療。需選擇調理腸胃的中成藥，如神曲消食口服液或王氏保赤丸等。也可適當服用益生菌類藥物，有利於調理腸道菌羣，加快腸道蠕動速度，改善積食內熱。
