拉肚子指的是腹瀉。夏季有不少孕婦會發生中暑的現象，可能就會出現腹瀉。孕婦可以通過多喝水、飲食調理、服用藥物的方式幫助改善。
一、多喝水
孕婦應注意多喝水，因爲在高溫的環境中很容易出汗，體內水分流失較快，如果沒有及時補充水分，很容易出現脫水的症狀。而多喝水可以幫助水分，緩解中暑的症狀，還可以補充電解質，預防脫水。在喝水時可以在水裏加入少量的鹽，但不要太多，更有利於症狀的緩解。
二、飲食調理
中暑的孕婦在飲食方面也要特別注意，可以多吃一些易於消化、富含營養的食物。相對於其他主食來說，麪食更容易被腸道消化、吸收，可以減輕腸道的負擔，很適合腹瀉的孕婦食用。孕婦還應多吃一些富含維生素C的水果，但要避免吃西瓜、梨等寒涼的水果，蘋果煮熟後給孕婦食用有輔助治療腹瀉的作用。
三、服用藥物
症狀比較嚴重時，就可以通過藥物進行治療。但孕婦在用藥方面要十分謹慎，儘量不要使用影響到胎兒健康的藥物。可以遵醫囑服用蒙脫石散、藿香正氣水等藥物，對胎兒的傷害很小。此外，還可以服用一些益生菌調理腸道功能，緩解腹瀉症狀。
如果症狀在三天內仍未恢復正常的，或症狀越發嚴重，孕婦應及時到醫院檢查，明確病因後對症治療。
