女性出現乳房疼的機率還是非常高的，每一個人的出現原因都有所不同，可能是和月經有關，有可能是生氣造成的，可以使用藥物方法治療，需要使用熱敷方法，經常進行按揉，做好飲食方面的調節，這樣就能達到好的作用。
女性乳房方面會出現的不良症狀是比較多的，像乳房疼就是其中一種，不同階段出現乳房疼的原因都不一樣，總是生氣也是導致乳房疼的主要原因，所以使用正確方式好好改善就相當重要。那麼，生了氣乳房疼怎麼辦？
可以使用藥物方式來解決，像乳腺散結膠囊能達到活血行氣以及散結軟堅作用，可以讓乳房疼痛症狀消失，還可以服用乳寧顆粒，達到理氣解鬱養血疏肝效果，如果因爲總是生悶氣而出現乳房脹痛問題，用這種藥物能達到好的效果，還可以使用乳凝片，活血化瘀，溫肺祛痰作用是相當不錯的，能夠讓乳房脹疼以及乳腺結塊問題更快消失。
想要解決生氣乳房疼的症狀還可以採用熱敷治療方式，這是中醫治療方法裏面的一種，可以使用熱水瓶，熱敷袋進行緩解，或者是洗熱水澡，如果使用冷熱交替外敷的方式，可以讓消除效果更好一些。
經常按揉乳房也很重要，能夠讓過多的液體回到淋巴系統，先用肥皂塗抹在乳房上面，然後再沿着表面進行手指亂動，再把乳房壓入再彈起，這樣就可以讓乳房不舒服的感覺得到更有效的改善。
還需要改變飲食習慣，多吃一些低脂肪高纖維食物，像豆類食物，蔬菜以及穀物類食物的纖維就非常好，不要吃過鹹太辣的食物，也不要吃醃製食物，容易讓乳房脹痛問題變得更加嚴重，月經到來前的一個禮拜到10天左右，這些食物更應該避免，不要讓身材過於肥胖，身材肥胖的女性乳房脹痛出現的機率也會更高。
上面介紹的就是生了氣乳房疼的解決方法，以上這些方式能起到一定緩解作用，想要讓這種問題儘快消失，好好的調整自己的心情也很重要，不要總是處在抑鬱不開心的狀態當中，這樣只會讓問題變得越來越嚴重。
