相信一提到癲癇症，網友們都不會覺得陌生，我們在日常生活中經常能聽到周圍患上癲癇症的病例，近年來，癲癇症讓很多患者和患者家屬十分頭疼，也因此引起了社會人士的關注，其實我們只要在日常生活中預防好癲癇就可以了，今天小編就給網友們普及一下相關知識。
一、忌飲料中的茶、咖啡、可樂等或多或少的含有中樞興奮性物質
這些飲料能使抗發作能力降低，誘發癲癇發作，所以注意刺激性飲料應淡一些，而且要適量。
二、忌香菸
香菸中的尼古丁對腦、血管的舒縮有明顯影響，同樣可誘發癲癇發作，故癲癇患者不能抽菸。
三、忌酒
酒和癲癇發作有明顯關係。同時長期大量飲酒，可直接產生酒精中毒性癲癇的發生，此外，菸酒可使神經興奮性增高，誘發癲癇發作。
四、忌水份多的食物
北京海華癲癇病專業醫院專家提醒，近年來的臨牀研究表明，體內積蓄水分過多的情況下，容易導致癲癇發作。癲癇病人應儘量少吃水，包括果汁、可樂、西瓜。
五、忌鹽份多的食物
吃鹽過多，就會喝水，導致體內蓄水過多，引發癲癇發作。所以、鹹菜、鹹魚、鹹肉等應該少吃。
六、忌油膩性食物
少吃一些油膩肥厚的食品及中醫所說的“發物”，鵝肉、羊肉更應少吃
七、刺激性食物
一些刺激性很強的食物，如辣椒、蔥、蒜等，也少吃爲好，否則不利於康復。
八、忌暴飲暴食
癲癇患者同時還要注意飲食有節，克服偏食、異食、暴飲、暴食等習慣，尤其是兒童癲癇患者，飲食過量往往會誘發癲癇發作。
除了牢牢掌握上面與預防癲癇發作相關的飲食注意事項，同時，癲癇患者飲食儘可能做到多樣化，多吃富有營養、易於消化的食物。如麪食、豆類、瘦肉、雞蛋、魚、牛奶等，尤其應多食用豆類、新鮮蔬菜、水果、乳製品，這些富含高蛋白質和磷脂的食品，有助於腦功能的恢復和減少發作次數。上面的這些就是關於癲癇症在日常生活中的飲食要點，希望癲癇症患者們能夠牢記這些，改掉一些不正確的對我們的身體不利的壞習慣，一定能夠徹底遠離癲癇症。
