高血壓疾病的出現，很容易就會引起心腦血管的健康隱患，所以在日常的飲食中也應該引起注意，儘可能少吃辣椒，少吃韭菜，還有高膽固醇的小龍蝦也不應該多吃，除了這一些之外，就不應該經常性的喝濃茶或者是選擇酒類飲品，因爲這些對於個人的健康都會有一定的影響。
高血壓隨時都可能會發生，而如果沒有得到有效控制也會造成併發症，對腎臟對心臟產生傷害，影響到生命安全，其實引起高血壓有很多不一樣的原因，比如日常的生活習慣或者是飲食等等，如果能夠注重於日常的飲食，也可以達到控制高血壓的作用。那麼，血壓高要少吃哪些食物呢？
一、少吃辣椒
辣椒是生活中常見的一種蔬菜，雖然很多人喜歡它的味道，可是並不適合高血壓患者。因爲辣椒中含有的辣椒鹼有着辛辣的味道，如果長時間食用，會使血壓呈現上升的趨勢。所以高血壓患者就應該多選擇一些清淡的食物。
二、少吃韭菜
韭菜雖然具有補腎養腎效果，也是生活中比較常見的蔬菜，雖然它的營養豐富。但是這也是一種熱性的食物，對於高血壓患者來說，如果經常性吃就會導致血壓逐漸的上升，還會引起一些併發症。因此對於高血壓患者來說，最好是少吃或者是直接不吃韭菜。
三、小龍蝦
很多人在夏季都會很喜歡吃小龍蝦，因爲它的肉質比較鮮美，大排檔上更是隨處可見，但是小龍蝦中含有大量的膽固醇，對於高血壓患者來說，如果經常性吃小龍蝦無疑就會加重身體的負擔，而且也會增加膽固醇，無法控制血壓。
四、酒類飲品
血壓升高的人羣最應該禁忌的就是酒類飲品，因爲飲酒可以使心律不斷加快，血管也會逐漸的增加收縮的程度，血壓也會因此不斷增高，對於高血壓人羣而言，本身就應該儘快的戒酒。
五、濃茶
濃茶中含有衆多的茶多酚，含有茶鹼，在日常飲用時就可能會出現大腦興奮，造成患者失眠等情況，也同樣會引起高血壓的異常，因此濃茶也是要儘量避免多喝的，比如紅茶就應該儘可能減少。
