踝關節骨折是生活中出現機率比較高的一種疾病，可能是因爲力道沒有正確應對所導致，所以必須要儘快的選擇治療，首先可以選擇針對性治療，另外也應該選擇冷敷和熱敷交替的方式，多注重於生活的休息，如果有明顯的疼痛感，可以選擇具有活血化瘀效果的藥物。
在生活中意外隨時都可能會發生，其中踝關節骨折出現機率比較高，比如在走路時一個不小心又或是踢球的時候力道沒有用對，都會造成嚴重的踝關節骨折等現象。一旦再出現踝關節骨折之後，就應該儘快的選擇正確治療，那麼踝關節骨折怎麼辦呢？
1、針對性治療
踝關節如果在受到劇烈撞擊後，要是肌膚表面出現腫脹還有疼痛等表現，就需要及時到醫院接受診斷，確定骨折的部位瞭解骨折的程度，然後就可以獲得針對性的治療，不容易會出現問題。
2、冷敷熱敷
踝關節的情況如果不是很嚴重，僅僅是出現疼痛還有腫脹等表現，可以選擇冷敷和熱敷交替的方式，通過熱敷能夠有效促進局部的血液循環，具有輔助關節系統修復效果。通過冷敷可以有效緩解疼痛，所以在晚上時最好是用熱水泡腳，然後注意好腳部保暖工作，能夠有效發揮好的作用。
3、多注意休息
踝關節骨折之後的前三個月建議儘量不要多運動，可選擇多注意休息，但是可適當性的動一下踝關節部位。可以有效避免長時間不運動所出現的疾病，或是可以走上一小段，能夠達到鍛鍊關節的效果，有效促進血液循環，避免出現血液阻滯或是明顯壞死等現象。
4、藥物治療
踝關節骨折之後往往會有疼痛的感覺，要想有效緩解疼痛，可以在醫生指導下選擇止痛藥物，另外可以選擇具有活血化瘀效果的藥物，儘可能將疼痛的部位擡高。等到拆除固定之後，就可以循序漸進的走路，此時的骨頭基本上還沒有長好，每天可以適當性的選擇，按摩能夠有效達到促進恢復的效果，具有着良好的作用，所以這些治療方法都不可以忽視。
