在日常生活當中，有很多人都會出現手心出汗的現象。有些人會認爲是正常情況，就會不重視這種情況，其實手心出汗是有原因的，在中醫中正常的出汗可以調節體溫，排出人體代謝，但是糖尿病甲亢等疾病的患者，也會出現這種情況，所以我們還是需要引起重視的，那麼，手心老是出汗究竟是怎麼回事呢。
首先，手心出汗與其他地方出汗不同，假如身體很健康的話，就算我們熱的大汗淋漓的時候，手心也應該是乾乾的。而手汗症會因緊張、興奮、壓力或夏天高溫時，交感神經機能亢進造成手掌排汗異常增加。
如果是按照出汗的時間分，那麼一種是白天出汗比較多的，無論是冬天還是夏天，在白天不活動或輕微活動的情況之下，會常常出汗不止，那麼這些人常常身體比較虛弱，說話聲音也比較低，食慾比較差，容易感冒。這些人羣應該補益機體，緩解氣虛。
另外一種就是晚上出汗，睡着之後出汗，醒來之後就會出汗不止，在中醫中稱爲盜汗。這些人常常有手腳，心熱心煩，面部發紅發熱，口咽乾燥等一些特點，在中醫當中認爲是陰虛的表現。這類人羣可以選擇百合，雪梨等一些滋陰之品，少吃一些羊肉，蔥薑蒜等熱性的食品。
在平常生活中，大家都應該注意生活的細節，平時大家都需要注意自己的身體變化，如果在生活當中，出現面部發紅發熱，口乾舌燥等症狀，一定要注意平常的調養方式，只有正常的調養方式才能讓自己的身體更加健康。
