椎管狹窄的日常護理方式有哪些呢?有非常多的椎管狹窄患者將所有的希望都寄託在醫生的身上，其實有很多事情還是在靠患者自己的，下面讓我們一起來了解一下椎管狹窄的日常護理方式有哪些。
椎管狹窄是指可能發生於脊柱任何區域的椎管的異常狹窄。這種狹窄由於對椎管的限制，會產生各種神經症狀，包括疼痛、麻木、感覺異常和運動障礙等。 本症好發於40一50歲之男性，尤其是腰椎4～5和腰5骶1最多見。
椎管狹窄的日常護理方式有哪些呢?
1、注意臥牀休息，避免腰椎受外力壓迫、
2、應用其他方法積極鍛鍊腰部肌肉力量，增加椎前韌帶，後韌帶及側韌帶的力量，避免椎間盤受壓迫突破人體正常韌帶，肌肉的保護。加強腰部肌肉的鍛鍊可以預防和延緩腰椎病的發生和發展並治療早期椎管狹窄。
3、要注意控制住飲食，不要出現暴飲暴食的情況，要注意戒酒戒菸，這些都不是好東西，還有激素類藥物都不要經常服用。
4、平時要多注意合理的勞動姿勢與良好的生活習慣。搬擡重物時，髖膝彎曲下蹲，腰背伸直，重物緊壓身體後，方能用力起立和邁步。當在背或扛重物時，邁步穩，胸稍前彎，髖膝稍屈，步子不宜大。睡覺時時，頭頸部要自然中立位，雙髖雙膝稍屈，並避免機體受風着涼受潮。
椎管狹窄的日常護理方式有哪些呢?通過上面的介紹相信大家對這個問題已有所瞭解了，希望以上內容能對大家有所幫助。
