孩子經常咳嗽這個問題時常困擾着很多的家長們。家長們非常害怕孩子咳嗽久了之後引起肺炎。當孩子出現經常咳嗽的症狀時，不要太過於擔心，我們可以通過合理飲食、經常運動和進行食療來緩解這個症狀，慢慢的就可以治癒了。
孩子的抵抗能力比較弱，身體的各個器官還沒有發育完全，一旦孩子出現經常咳嗽的症狀，是需要家長們引起重視的，那麼孩子經常咳嗽應該怎麼辦呢？下面，就讓我們大家一起來具體的瞭解一下吧。
1、合理飲食
家長們要養成孩子不挑食，一日三餐都按時吃飯的好習慣。那些冷飲、碳酸飲料和辛辣的這些食物不要給孩子吃，這些容易刺激到孩子的咽喉部，引起孩子咳嗽。
家長要給孩子多吃一些維生素A，含量豐富的水果和蔬菜。在飲食上要葷素搭配得當，要做到營養的均衡全面，這樣可以提高孩子的抵抗力，慢慢的緩解孩子經常咳嗽的症狀。
2、經常運動
孩子的抵抗力比較差，經常運動可以增強孩子的體質，提高孩子的體抗力，可以有效的防止孩子經常咳嗽。家長們可以帶着孩子爬爬樓梯、怕怕山、進行慢跑這些運動。也可以帶孩子到小公園去走走，還可以曬曬太陽，這樣也可以提高孩子的體抗力，減少孩子生病咳嗽的次數。
3、食療治療
經常咳嗽的孩子，可以給他吃一點蘿蔔汁。我們將白蘿蔔切成小丁，放到碗裏，在往碗裏放幾勺蜂蜜。放上幾個小時之後，就會發現碗裏有蘿蔔汁了。我們把蘿蔔汁和蜂蜜攪拌均勻，倒入一定量的溫水，讓孩子喝下去。這樣多喝幾次之後，就可以很好的緩解寶寶，經常咳嗽的症狀了。
當孩子出現經常咳嗽症狀的時候，我們可以積極的採取上面介紹的三種有效方式去進行緩解。另外，在平時的生活中，家長們要根據具體的天氣情況，給孩子適當的添加和減少衣物，從生活的點滴中，去防止孩子出現經常咳嗽的現象。
