8個月寶寶可以吃什麼水果

8個月寶寶可以吃蘋果、雪梨、木瓜、香蕉等水果。

1.蘋果

蘋果富含多種維生素、鋅、礦物質、鐵質等微量元素，8月齡寶寶適量食用能夠增強記憶力、健腦益智、預防佝僂病、缺鐵性貧血等疾病。但因蘋果果肉較硬，寶寶食用前最好將蘋果搗成泥或榨成果汁飲用。

2.雪梨

雪梨含有豐富蛋白質、粗纖維、鈣、鐵、磷等礦物質和維生素，具有清熱解毒、止咳化痰、潤肺生津的作用。但由於雪梨性寒，寶寶腸胃功能較弱，每次食用注意不要過量，避免引起寶寶腹瀉、腹痛。

3.木瓜

木瓜中含有17種以上氨基酸、鈣、鐵、木瓜蛋白酶、番木瓜鹼等營養成分，具有開胃助消化、補充機體養分、增強機體抗病能力的功效。

4.香蕉

香蕉質地軟糯，含有豐富的糖分、維生素、蛋白質、膳食纖維和礦物質等多種營養素，具有潤腸通便、促進睡眠、補充能量的作用，適量食用可預防便祕。