耳朵被凍傷了，要根據凍傷嚴重程度選擇處理方式。如凍傷並不嚴重，僅有皮膚髮紅表現，可以通過按摩揉搓耳部的方式來緩解。還可對局部進行熱敷，以便促進血液循環，平時要多注意耳部保暖，出門時儘量戴上護耳罩或帽子，促進恢復。
若耳朵出現了明顯的紅腫和瘙癢等不適症狀，避免抓撓，以防皮膚潰爛感染。可在患處塗抹凍瘡膏或維生素E乳膏，有助緩解疼痛和瘙癢，促進症狀改善。可以將風溼膏貼在凍傷的部位，其具有活血化瘀的作用，可促進局部血液循環。
如果發生嚴重的凍傷，凍傷部位已經有潰爛現象，建議在患處塗抹紅黴素軟膏或莫匹羅星軟膏等抗生素類藥膏，這有助於殺菌消炎，可預防和控制感染，還要塗抹白藥散等藥物來促進恢復。平時要吃些能增加熱量的食物，提高身體禦寒能力。
