山楂片和茶泡水的功效

山楂片和茶泡水的功效，包括降壓降脂、抗菌消炎、美容養顏以及減肥瘦身等。

1.降壓降脂

山楂中含有豐富的山楂黃酮，這種物質具有降血壓及降血脂的作用。茶葉中含有維生素C、維生素K以及豐富的茶多酚，能夠降血脂，保護心腦血管健康。

2.抗菌消炎

山楂中的山楂黃酮以及槲皮素能夠抗菌消炎，茶葉中的茶多酚同樣也具有殺菌的作用，兩者搭配在一起泡水喝，抗菌消炎的效果比較明顯。

3.美容養顏

山楂片和茶葉中均含有豐富的維生素C，有較強的抗氧化作用，能夠清除皮膚當中的自由基，減少皮膚的皺紋，有較好的抗衰作用，常喝一些可以達到美容養顏的目的。

4.減肥瘦身

山楂富含有機酸，能夠促進胃消化酶的分泌，咖啡中則含有咖啡鹼以及兒茶素等營養成分，可以加快胃液分泌。兩者搭配在一起有利於食物消化，防止脂肪過度堆積，並能緩解便祕症狀，幫助減肥和瘦身。