核心提示: 三、藥物服用要注意 審慎服用藥物，因爲肝臟是代謝大多數藥物的器官，然而藥物代謝過程中也會產生一些具有毒性的物質，這樣的話就會很容易傷害肝臟導致藥物性肝炎，也就會更加的容易使肝臟病情加重，所以建議大家先透過專業醫師評估纔可以。
乙肝是一種非常常見的疾病，在我國，乙肝的發病率越來越高，所以，在此我們要提醒患者朋友們，一定要遠離沒有感染乙肝的人羣，尤其是自己的親人，那麼，乙肝的家庭護理是怎樣的呢?下面我們就一起來看看吧，一起來學習一下。
肝炎患者可以從衣着、睡眠、飲食、藥物、運動娛樂等日常細項中做好自己的養生護理，詳細說明如下：
一、衣着要舒適寬鬆
肝炎或肝硬化患者，因爲非常容易出現皮膚搔癢情形，所以建議大家選擇棉質衣物，這樣的話可以減少衣物與皮膚磨擦所產生的搔癢感，建議準備比平時大上1至2號尺寸的衣服較爲舒適。
二、休息充足與睡眠足夠
充分的休息與睡眠是肝炎患者基本的保健之道，所以只要平常覺得精神飽滿，或者說活動後不覺得累就可以了。如果始終有睡不飽的感覺、入睡困難等，那就要適當的處理。
三、藥物服用要注意
審慎服用藥物，因爲肝臟是代謝大多數藥物的器官，然而藥物代謝過程中也會產生一些具有毒性的物質，這樣的話就會很容易傷害肝臟導致藥物性肝炎，也就會更加的容易使肝臟病情加重，所以建議大家先透過專業醫師評估纔可以。
四、飲食攝取要均衡
其實，飲食以新鮮天然、均衡飲食爲最重要，這樣的話就可以避免攝取不新鮮、發黴、油炸、醃薰、醃漬、罐頭等加工食物，還要拒絕酒精的誘惑，否則就會形成酒精性肝病，甚而進展成肝硬化，所以最好遠離酒精，拒絕飲酒。
五、運動娛樂要適當
肝炎患者可採取適度、緩和、有氧的運動，走路、騎腳踏車、跳土風舞、游泳、打球等，這樣的話可以增加免疫力及身體的耐受力，保持輕鬆的心情每天運動30分鐘即可。
所以說，對於乙肝患者來說，爲了自己的身體健康以及家人的身體健康，一定要多加註意，乙肝患者只有注意了這些，纔不會受該病的困擾，而且對於自己的家人來說也是最安全的。也就可以健康快樂的生活。
