在日常生活中，大多數人都患過痤瘡，痤瘡俗稱粉刺，爲慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病，是皮膚科最常見的疾病之一，粉刺不如紅腫的痤瘡惹人注意，但密密麻麻的白頭黑頭粉刺長在臉上，往往我們的青春痘疾病都是內分泌失調引起的，所以很多患者出現了便祕的現象，那麼，痤瘡便祕治療方法有哪些？
1、多吃水果相信是大多數患者都比較清楚的方法，但是能堅持每天吃水果的人卻是很少。對於便祕不僅是要多吃水果而且還要適當的吃些粗糧。
2.纖維素對治療便祕有着意想不到的效果，所以在以後的飲食中一定要多食帶纖維素的食物。並且早上要養成良好的生活習慣，可以在每天早上起來喝一杯淡鹽水或者是蜂蜜水配合腹部按摩，讓水在腸胃振動加強通便作用，全天都應多飲涼開水以助潤腸通便。
3.平時要多做體育鍛煉，鍛鍊也能很好的改善和增強腸胃功能，每晚睡前按摩腹部養成定時排便的習慣，要保持心情舒暢，要生活有規律。這樣才能預防便祕的發生。
以上是，便祕痤瘡治療方法的介紹，希望對大家能有所幫助。如果您對痤瘡的治療還有其他什麼問題，請您點擊在線專家，由專家爲您做更詳細的解答，祝患者早日康復。
