山竹是夏季常食用的一種水果，味甘、酸，性涼，歸脾、肺、大腸經。一般情況下，山竹具有清熱瀉火、補充營養、化痰止咳、健脾止瀉、提供能量等功效與作用。具體分析如下：
1、清熱瀉火：山竹味甘、酸，性涼，果肉多汁，具有清涼潤燥的功效，適當食用山竹可以起到清熱瀉火的作用。
2、補充營養：山竹含有礦物質、脂肪、維生素以及蛋白質等多種微量元素，可以補充人體所需營養。適合營養不良以及體質虛弱的人食用，可以起到調理身體的作用。
3、化痰止咳：山竹性質寒涼，入肺經，對於熱邪引起的咳嗽、咳痰有一定的緩解作用，適量食用可以起到化痰止咳的作用。
4、健脾止瀉：山竹中含有鞣酸，是一種收斂劑，可以沉澱蛋白質，對於脾虛腹瀉、痢疾有一定的輔助治療效果。適量食用山竹對於脾胃有一定的好處。
5、提供能量：山竹是一種相對高糖水果，提供能量供應，有助於滿足身體的日常能量需求。
建議適量食用山竹，以免引起消化不良。
